Nauka jazdy na nartach online / Narty i snowboard

czas: 11:20 min

Film wprowadzający w przygodę z nartami - zobacz przed wejściem na stok

czas: 6:56 min

Wpływ koordynacji ruchu na jakość zjazdu

czas: 6:18 min

Inicjowanie skrętów i kontrola prędkości na stokach o niskim nachyleniu

czas: 2:23 min

Podstawowe metody hamowania i poruszania się po stoku: pług hamujący, bez krok, krok zwykły, „jodełka”

czas: 1:46 min

Postawa wychylona, zrównoważona i odchylona a technika jazdy

czas: 10:45 min

Początkujące ćwiczenia, układ ciała, hamowanie. Wprowadzenie do fun-carvingu i body-carvingu

czas: 1:23 min

Organizacja udanych zawodów sportowych – zasady zdrowej konkurencji, przygotowanie stoku, imprezy towarzyszące

czas: 2:13 min

Uniwersalne zasady współużytkowania stoków narciarskich